تعتبر عملية تكميم المعدة من أشهر العمليات المستخدمة في إنقاص الوزن، وهي عبارة عن عملية جراحية بسيطة وآمنة للغاية، يتم من خلالها إزالة جزء من المعدة يبلغ حوالي 70% من حجمها الأصلي، مما يقلص حجم المعدة، ويساعد على تقليل كمية الطعام المتناول.

هناك عدة أنواع وطرق مختلفة لإجراء عملية تكميم المعدة، يتم تحديدها من قبل الطبيب المعالج وفقاً لحالة الشخص وحجم الدهون التي يعاني منها.

ليس كل من يريد إجراء عملية تكميم المعدة مؤهل لذلك، فهناك بعض الأشخاص يمتلكون صفات معينة يمكنهم إجراء عملية تكميم المعدة، وهم كالآتي:

1. الشخص الذي يعاني من السمنة المفرطة والبدانة.
2. الشخص الذي يعاني من كتلة دهنية تفوق 35 كيلو جرام من الوزن الطبيعي.
3. امتلاك الشخص صحة جيدة وخلوه من أي مشاكل صحية، من شأنها أن تعيق إجراء عملية تكميم المعدة.
4. يجب أن يتراوح عمر الشخص المقبل على إجراء عملية تكميم المعدة ما بين 18 عام إلى 65 عاماً.
5. خلو الشخص من أمراض المعدة التي تعيق إجراء العملية، مثل؛ قرحة المعدة أو التهاب المعدة.

يجب اتباع النصائح والارشادات اللازمة التي يمليها الطبيب قبل إجراء عملية تكميم المعدة، للوصول إلى النتيجة المرغوبة، مثل:

1. عدم تناول الطعام نهائياً قبل إجراء عملية تكميم المعدة بحوالي 5 ساعات.
2. الامتناع عن تناول المنبهات مثل؛ الكافيين والقهوة العربية، لأنها تصعّب الاستجابة لعملية التخدير.
3. تجنب العقاقير الطبية التي تسبب سيولة في الدم، مثل مركبات الأيبوبروفين.
4. التعود على ممارسة التمارين الرياضية قبل العملية بفترة معينة.
5. الامتناع عن الطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية عالية أو مشبع بالدهون.
6. تناول كميات وفيرة من الماء قبل إجراء عملية تكميم المعدة.
7. الامتناع عن التدخين لمدة شهر قبل إجراء عملية تكميم المعدة، لأنه يقلل من نسية الأكسجين في الدم.
8. التوقف عن تناول أي نوع من أنواع مميعات الدم، مثل؛ الشاي الأخضر أو مجموعة الفيتامينات لاحتوائها على فيتامين E، وذلك لتجنب حدوث نزيف أثناء العملية.

هناك عدة نصائح بعد إجراء عملية تكميم المعدة، يجب أن يتبعها الشخص للحصول على أفضل النتائج، وتتلخص في الآتي:

1. يجب أن يتناول الشخص كميات وفيرة من الماء بعد إجراء عملية تكميم المعدة.
2. الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على غازات أو سكريات.
3. ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفتامينات والكالسيوم، وذلك لمدة شهر بعد العملية.
4. الاستمرار في الامتناع عن التدخين لمدة شهرين بعد إجراء العملية، لأنه يقلل من نسبة الأكسجين في الدم، اللازمة لفترة النقاهة والتعافي.
5. اتباع نظام غذائي صجي من قبل أخصائية تغذية، للحصول على غذاء صحي ومتوازن، يحتوي على البروتينات.
6. تناول السوائل حصراً في الأسبوع الأول فقط.
7. ينصح بممارسة الرياضة بعد أسبوعين من إجراء عملية تكميم المعدة.